Mit der Veröffentlichung der kostenlosen App bper.lite steht Nutzern erstmals ein einfach zugängliches Werkzeug zur Verfügung, um Herzfrequenz- und Rhythmusverläufe strukturiert zu betrachten. Ein zentrales Element der App ist der einstellbare Arrhythmie-Detektor im Herzfrequenzbereich (HF-Bereich) – ein Feature, das bewusst gegen starre Grenzwerte arbeitet. Herzfrequenz ist keine absolute Größe Weiterlesen…
Von der Herzfrequenzsteuerung zur allgemein anwendbaren Leistungsdiagnostik Die heutige Trainings- und Leistungssteuerung basiert weltweit primär auf der Herzfrequenz. Sie ist leicht messbar, technisch verfügbar und im Alltag etabliert – vom Freizeitsport bis zum Leistungssport. Trainingszonen, Belastungsintensitäten und Regenerationsphasen werden überwiegend über Frequenzbereiche definiert. Um die Aussagekraft zu erhöhen, wurden Weiterlesen…
Blutdruck messen bei Vorhofflimmern? Warum der Vergleich mit dem Auto so gut passt Ein klassisches Blutdruckmessgerät ist wie ein Ford Focus: perfekt für glatte Straßen, zuverlässig, stabil, normgerecht – aber ungeeignet für Fels, Geröll und extremes Gelände. Vorhofflimmern dagegen ist Offroad-Gelände. Unregelmäßige Druckwellen, wechselnde Füllungen, extreme Amplituden und Aussetzer – Weiterlesen…
Welche Blutdruckmessgeräte sind am genauesten? Die klare Antwort lautet: Alle Geräte, die in Europa zugelassen sind, müssen dieselbe Prüfung bestehen. Die verbindliche Prüfnorm dafür heißt DIN EN ISO 81060-2, und sie definiert exakt, wie ein Gerät getestet werden muss – unabhängig von Hersteller, Preis oder Verkaufsort. So funktioniert die Normprüfung: Weiterlesen…
Blutdruck ist kein Spielwert. Mit dem BPER-System wird sichtbar, was bisher verborgen blieb: der Pulsdruckrhythmus – die Verbindung von Frequenz und Druck, die Aufschluss über die tatsächliche kardiovaskuläre Anpassung gibt. BPER zeigt, wann der Körper reagiert, ob er überlastet oder stabil ist. Und erstellt automatisch eine Dokumentation für Arzt, Angehörige Weiterlesen…
Viele Menschen glauben, eine Panikattacke sei „nur im Kopf“ – eine reine Angstreaktion ohne körperliche Ursache. Das ist falsch. Jede Panikattacke hat eine physiologische Grundlage. Das Herz reagiert, der Blutdruck steigt, der Rhythmus verändert sich. Das sind messbare Vorgänge, keine Einbildung. Doch entscheidend ist, ob der Rhythmus regelmäßig bleibt oder Weiterlesen…
Über Jahrzehnte galt 120/80 mmHg als Inbegriff eines gesunden Blutdrucks. Doch diese scheinbare Klarheit ist trügerisch. Das neue Aufklärungsposter von BPER zeigt, was hinter dieser Zahl verschwindet: Panikattacken, Herzstolpern, Schwindel, Vorhofflimmern – reale Symptome, die in keiner Statistik Platz haben. „120/80“ hat Millionen Menschen das Gefühl gegeben, gesund zu sein, Weiterlesen…
23. Oktober 2025 Regulation – Kraft – Mobilität Drei Säulen für den Erhalt der Lebensqualität im Alter. 1. Regulation – der Kreislauf Schwimmen trainiert die autonome Regulation. Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung reagieren auf äußere Reize wie Kälte oder Belastung. So bleibt der Kreislauf flexibel – auch im Alter. Messbar Weiterlesen…
Die Illusion der Zahlen Woche für Woche füllen soziale Netzwerke sich mit Bildern: Menschen zeigen stolz oder besorgt ihre Blutdruckwerte – 150. 85. 110. Zahlen, die plötzlich mehr Macht haben als jedes Gefühl. Doch was bedeuten sie? Fast nie gibt es Kontext. Kein Zeitpunkt, keine Ruhe, keine Belastung, kein Weiterlesen…
Blutdruckmessung ist nicht gleich Blutdruckmessung. Je nach Situation erfüllt sie eine andere Aufgabe. Die derzeit gültige DIN EN ISO 81060-2 deckt nur drei dieser Aufgaben ab. Mit der neuen BPER-Methode wird erstmals auch die vierte – die Messung im Moment eines Symptoms – erfasst. Die vier Aufgaben der Blutdruckmessung im Weiterlesen…